Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.
- Autorzy:Antony Martin M., McCabe Randi E.
- Ciężar:0.2
- Format:14.5x20.5cm
- Format:14.5x20.5 cm
- ISBN:9788374892520
- Język oryginalny:angielski
- Języki:polski
- Kod wydawcy:20102
- Miejscowość:Gdańsk
- Objętość:152
- Oprawa:Miękka
- PKWiU:58.11.1
- PKWiU:22.11.20
- Rok wydania:2008
- Rok wydania:2010
- Tłumacze:Kalinowski Marian Leon
- Tytuł oryginalny:10 Simple Solutions to Panic
- Wydanie:1
- Wydawca:GWP
- Wysokość:10
- Wysokość:8
